Di antara banyaknya varian jeruk,
lemon merupakan salah satu yang cukup spesial. Buah berwarna kuning cerah itu
mengandung 51 persen vitamin C dengan rasa asam yang menyegarkan. Tak hanya
untuk kecantikan, sebenarnya lemon mempunyai banyak manfaat dalam kehidupan
sehari-hari lho. Seperti beberapa berikut ini:
1.
Melancarkan pencernaan
Air lemon hangat sangat baik dalam membersihkan
liver. Kandungan dalam lemon dapat meningkatkan gerakan peristaltik di perut,
membantu buang air besar secara teratur. Hal ini seperti pemurni darah,
sehingga air lemon hangat baik diminum setelah makan siang atau makan
malam.
2. Mengatasi berbagai penyakit
Tak hanya air mineral, lemon juga
sangat pas dipadukan dengan teh. Teh beraroma lemon ini dipercaya dapat membuat
suasana hatimu lebih tenang. Selain itu, minum teh lemon dipercaya sangat
berkhasiat bagi tubuh. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya seperti tenggorokan
lebih sehat, mengobati asma, serta meredakan batuk dan pilek.
3. Menambahkan rasa saat memasak
Hampir seluruh bagian lemon dapat
kamu manfaatkan. Bahkan dengan sedikit parutan kulit lemon saja, kamu bisa
memperkaya rasa dan aroma masakan. Untuk mendapatkan parutan terbaik, pilihlah
lemon dengan kulit yang kasar dan tebal.
4. Membersihkan talenan kayu
Talenan kayu merupakan alat masak
yang cukup merepotkan saat dibersihkan. Seringkali dibersihkan dengan sabun
dapat berdampak menyimpan bakteri-bakteri. Hal ini bisa mengontaminasi
bahan masakan saat kamu gunakan kembali.
Agar lebih aman, kamu bisa
menggunakan lemon dan garam untuk menggosok talenan. Fungsinya sebagai
desinfeksi, mikroorganisme penyebab penyakit pada talenan bisa dihilangkan.
5. Menghilangkan bau tangan
Lemon yang mempunyai aroma tajam sangat baik untuk
menghilangkan bau yang menyengat. Maka dari itu, lemon sangat bagus untuk
membersihkan tanganmu selepas makan atau masak.
Tak hanya itu, lemon juga bisa mengatasi kulit
kering. Gosokkan potongan lemon pada kulit kering, lalu biarkan hingga meresap
ke kulit tanpa perlu dibilas.
6. Merawat kesehatan mulut
Bermanfaat pula untuk kesehatan area mulut,
seperti perawatan gigi dan membuat nafas segar. Dengan mencampurkan jus lemon
dan baking soda, kamu bisa menggunakannya sebagai cairan pemutih gigi. Untuk
membuat nafas segar, kamu cukup berkumur menggunakan air lemon.
Meski begitu, perlu diingat, jangan teralu sering
menggunakannya untuk hal tersebut. Kandungan asam pada perasan lemon bisa
berpotensi merusak email gigi.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bukan tanpa alasan ada banyak olahan lemon yang
digadang-gadang sebagai minuman kesehatan. Menurut The World's
Healthiest Foods, vitamin C membantu mencegah infeksi penyakit ke tubuh. Di
saat kamu mengonsumsi lemon dalam jumlah normal, efeknya dapat menyehatkan
tubuhmu.
Nah, itulah tujuh manfaat lemon yang bisa digunakan
dalam kehidupan sehari-hari. Jadi, mana manfaat lemon yang sudah kamu rasakan?
sumber ; https://www.idntimes.com
Komentar
Posting Komentar